通常夏天头发汗湿需要天天洗头发，应避免着凉，对身体健康造成影响。
夏天的温度比较高，身体新陈代谢速度变得比较旺盛，活动之后容易出现毛细血管扩张和出汗的现象，出汗之后需要及时的清洗。如果不及时清洗，可能会产生难闻的异味，也有可能会对皮肤产生刺激性。这种情况下可以天天洗头，通常不会伤害到发质，一般不会对人体造成伤害。但是不建议出汗后立即洗头，需要休息片刻再进行洗头，以免造成不适症状。
此外，应选择温和的洗发水，水温也不会太低或太高，以免对头上的皮肤造成刺激，容易导致皮肤出现脱屑等情况。患者在出汗后，要适当酌减衣物，将厚的衣服和被子换成相对较薄的，并将体表汗液擦干，但是不能立即将衣物去除，需要等身体的汗液自行消退后，再换上清洁干燥的衣服。在夏天还要注意补充水分，以免因为出汗导致水分流失。
