血压119/80mmHg一般是正常的。但是在日常生活中要注意定期监测血压，做好相应的预防工作，比如要有规律的生活作息和良好的饮食习惯等。
收缩压的正常值范围是90-119mmHg，舒张压的正常值范围是60-79mmHg。血压在正常范围内波动都是正常的，但是有高血压家族史就需要定期做好血压监测记录，要按时睡觉起床，养成规律的生活作息，少熬夜，日常生活中要以清淡饮食为主，多吃些新鲜的蔬菜和水果，少吃动物内脏和肥肉，避免食用过咸的食物，比如咸菜、各种腌制食物、各种腊制品等；平时还要增加适量的体育运动，可以提高心血管调节能力，稳定血压，还提高了自身的免疫力；保持良好的心态，不要给自己太大的精神压力。
血压要是超过正常范围值或者有明显不适，请及时就医，在医生的指导下科学用药，并做好自我保障工作。
