骑动感单车膝盖疼，可能是局部受凉引起，也可能是过度劳累、软组织受损所致，需先明确疼的原因，积极配合治疗。
1.局部受凉：天气比较冷或者是骑动感单车时穿的比较少，在骑车时会有风不断吹向膝盖部位，受寒冷刺激影响，局部受凉后引发软组织紧张，血液循环不畅可能会有疼痛的感觉。应对局部进行热敷，促进血液循环改善，还需要注意保暖。
2.过度劳累：在骑动感单车的过程中，全身力量几乎都在腿上，需要腿不断的进行弯曲运动，如果骑行时间比较长，膝关节部位过度负重，就会出现疼痛的症状，属于正常现象。需要减少活动量，用双手按摩膝盖疼的部位，有助于症状缓解。
3.软组织损伤：在骑车的时候，动作不正确或者是使用的力度比较大，不小心伤到了膝盖部位组织，引发软组织受损后，从而表现为局部疼痛，还会有肿胀、活动受限等不良反应。应遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物止疼治疗。
除此之外，也可能是滑膜炎、关节炎等疾病引起。平时需要养成良好的生活习惯，注意多休息，做到劳逸结合，避免加重膝关节的负荷。
