肺功能康复锻炼五法包括腹式呼吸、运动锻炼、缩唇呼吸、唱歌、吹气球等，建议根据自身情况选择适合的锻炼方法。
1.腹式呼吸：可以采取平卧位、坐位或站位，吸气时尽量深吸，胸部保持不动，使腹部膨出，呼气时向内收缩腹部，能够降低呼吸频率，对肺部恢复有帮助。
2.运动锻炼：平时可以适量做一些运动，如太极拳、游泳、慢跑、瑜伽等，能提升身体体质，增强肺功能。
3.缩唇呼吸：吸气时用鼻子深吸气体，呼气时将嘴唇微缩，形成类似吹口哨的口型，慢慢呼出肺部的气体，呼出时间要比吸气时间多2~3倍。
4.唱歌：也可以选择自己喜欢的歌曲进行演唱，唱歌时要控制呼吸节奏和气息，能够提高肺活量，帮助肺功能恢复。
5.吹气球：准备几个气球，深吸一口气，将肺内气体从嘴部慢慢吹入气球中，多次循环这个动作，能够锻炼呼吸肌，对肺功能恢复有利。
肺功能康复也可以选择其他锻炼方法，如使用三球式呼吸训练器，建议听从医嘱锻炼，运动时不可过度，以防引起身体不适。
