出现焦虑型人格，主要有害怕的情绪频繁出现、缺乏安全感、社交能力下降等症状，需要选择合适的方法减轻症状。
1.频繁出现害怕的情绪：长期处于工作学习压力过大的环境下，或颅脑曾受到坚硬物体碰撞，对颅脑组织细胞基础代谢功能产生影响，影响脑内神经递质正常传递，对自身情绪以及性格产生影响，造成焦虑型人格存在。出现焦虑型人格，对自身情绪产生影响，可能会有不良情绪频繁出现、情绪过度紧张、容易被激怒等症状。
2.缺乏安全感：长期处于害怕或情绪过度紧张的环境下，对人体安全感产生影响，造成人体长期处于安全感缺失状态，引起疑心重、内心自卑等现象，影响人体进行正常活动。
3.社交能力下降：当病人处于自身情绪异常、安全感缺失状态，不利于病人与其他健康人群沟通交流，可能会有社交活动次数下降，出现社交能力下降、不喜欢与他人沟通交流、说话不清等情况。
除了上述表现外，也可能会出现无法保持坐姿、注意力无法集中等情况，可以通过保持充足的休息时间、适当体育锻炼、清淡饮食等自我调理方法，辅助缓解。
