苹果醋是常见饮品，喝苹果醋不能减肥。
苹果醋是苹果汁经发酵而成的醋，再兑以苹果汁等原料制作成的饮品，没有减肥功效。里面含多种氨基酸，有机酸含量也各不相同，能使有氧代谢顺畅，使沉积的乳酸被有效清除，进而达到消除疲劳作用。苹果醋的口感酸甜，食欲不佳时适当饮用能提高食欲，但里面含大量糖分，喝得过多不仅达不到减肥作用，反而会使身材更加肥胖。经常大量喝苹果醋，还会对咽喉造成刺激，出现咽痛、咽干、异物感等症状，因此不能通过大量喝苹果醋减肥。
身材肥胖往往和运动量不足、饮食习惯不好等有关，想减肥需要坚持运动锻炼，并合理安排一日三餐，长时间坚持能达到一定减肥作用。此外还应注意不能盲目使用减肥药减肥，会危害身体健康。
