腰椎间盘突出指的是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症可以游泳，可以使腰背肌得到锻炼，有助于病情的恢复。
腰椎间盘突出症是脊柱科比较常见的疾病，这种情况是年龄增长、劳损、妊娠、遗传、腰椎发育异常等情况引起，导致腰椎僵硬、疼痛、下肢麻木等。患了腰椎间盘突出症之后是可以游泳的，因为游泳的时候，由于水中有一定的浮力，不会增加腰椎的负担，反而还可以锻炼和拉伸腰背肌，使其力量得到提升，有利于改善腰椎的灵活度，使腰椎间盘突出症的病情有所改善。而且游泳作为一种有氧运动，还可以激活全身的细胞，促进全身的血液循环以及新陈代谢，提高免疫力和抗病能力。
腰椎间盘突出症若是在急性发作期间，建议避免游泳，同时也要避免做其他的运动，以免使腰椎过度负重，使局部僵硬、疼痛症状变得更加严重。患者需要根据医嘱应用恒古骨伤愈合剂、颈腰康胶囊等药物进行治疗，同时多休息，使病情好转。
