胃食管反流患者可适量吃猕猴桃。
建议用量:100g(约2个)/天。
胃食管反流患者饮食上应该吃新鲜蔬果、粗粮等。猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维等,能够补充相应营养物质,提高身体免疫力,同时还能促进消化,加快体内毒素排出,预防便秘,其中的营养物质,对身体有益处,可降低病情发生率。
猕猴桃可即食或榨汁,不宜一次摄入过多。不宜和螃蟹一起食用,否则当中的五价砷,可能会和维生素C发生反应,容易引起胃部痉挛等。由于猕猴桃当中纤维素、糖分、酸性物质等含量较多,通常腹泻、糖尿病、脾胃虚寒、胃溃疡者不宜食用。
胃食管反流患者平时要戒烟戒酒,能够使胃酸分泌降低,有助于保护胃黏膜以及食管黏膜,同时要适当运动,可以坚持散步或慢跑等,预防便秘,降低腹内压,有助于减少反流。