食管炎患者能适量吃香蕉。
建议用量:150g(约1根)/天。
食管炎患者需保持清淡、均衡的饮食习惯,避免吃辛辣刺激性、难消化的食物。香蕉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物质以及维生素等营养成分,进食香蕉并不会刺激食管,反而能补充身体所需的营养物质,其所含的维生素也能促使受损的食管黏膜恢复。
由于香蕉膳食纤维含量较多,大量进食容易造成腹胀、腹痛、恶心等不适体征,因此需要控制摄入量。同时避免与其他含高膳食纤维、高糖分的食物同食,如甜品、根茎类蔬菜、绿色蔬菜等。有其他慢性消化道疾病的人群需慎食,为避免造成餐后血糖升高,高血糖、糖尿病等患者也需慎食。
食管炎患者日常生活中需加强个人护理,如固定三餐进食时间、多进行室外活动和体育运动、保持乐观开朗的心态等。若病情较重,应尽早就医检查并对症治疗。