中医讲的脸色发灰可能和外邪入侵、气血不足、肺气不畅等有关。
1.外邪入侵：人体有“正气”和“邪气”之分。在中医理论中，脸色与肺、脾、肾等多个脏腑相关。如果外邪入侵导致肺失宣降，脾失运化，肾失固摄，就会引起脸气血运行不畅，从而导致脸色发灰。
2.气血不足：引发气血不足的原因是长期体力透支、营养不良、大量出汗、失血等。气血是维持人体生命活动的重要物质基础，气血不足会导致身体各个器官的功能受到影响，从而引发多种疾病。面色发灰是气血不足的重要表现。
3.肺气不畅：肺主气，司呼吸，肺部负责将空气中的氧气吸入体内，将二氧化碳排出体外。如果肺气不畅会导致氧气的供应不足，使得面部失去健康颜色，呈现灰暗的状态。
除了以上三种原因之外，还可能是脾胃功能失调、血瘀、肾气不足等导致的。需要结合具体的病情和个人情况进行判断和治疗。
