手腕有灼热感，但看起来正常，可能是食物刺激、腕管综合征、末梢神经病等原因造成的，建议明确病因后进行处理。
1.食物刺激：用手直接切生姜或辣椒等含有辣椒素的东西，体质比较敏感时，会刺激到皮肤，造成皮下毛细血管过度扩张，会有烧灼感出现，此时可用冷水冲洗，也可以对局部冷敷，能够促进皮下组织收缩，能缓解不适。
2.腕管综合征：正中神经受到压迫，会造成神经支配区域感觉异常，如烧灼样疼痛、针刺感等，可遵医嘱用药治疗，如甲钴胺片、维生素B12片等，可营养受损神经，减轻不适。
3.末梢神经病：营养障碍或感染等因素，常会造成四肢远端运动、感觉等出现异常，手腕等受累肢体远端会出现针刺感、烧灼感等症状，有的还会出现感觉减退或缺失。必要时可遵医嘱使用药物治疗，如谷维素片、维生素B1片等，能够帮助营养神经，缓解症状。
除此以外，也可能是接触性皮炎、颈椎病、痛风等原因所致，如果同时有其他症状，可以到医院骨科、手足外科就诊，明确病因后治疗，日常生活中要注意减少手腕处活动，以防引起其他损伤。
