早上起来手关节疼可能与外伤、屈指肌腱狭窄性腱鞘炎、手指关节炎等因素有关。具体分析如下：
1.外伤：如手指受到撞击或挤压、过度活动等都可能会造成局部软组织和关节损伤，进而出现闭合性软组织损伤、关节脱位或骨折等问题。其典型症状为关节周围软组织疼痛、肿胀、皮下淤青、活动障碍等。如果合并关节脱位或骨折，还可能会出现关节畸形。
2.屈指肌腱狭窄性腱鞘炎：其是累及拇指、中指和环指的腱鞘炎疾病，初期表现为手指屈伸时弹响、麻木、关节疼痛等，特别是在晨起后疼痛较为明显。随着病情发展，可出现手指活动不灵活、关节肿胀、关节交锁等症状。
3.手指关节炎：其属于退行性骨关节病的一种，容易累及远端指间关节。初期表现为手指关节疼痛、晨起时和活动后疼痛加重、关节活动不灵活等，特别是在受凉刺激后疼痛可加重。随着病情发展，容易出现关节结节、畸形等问题。
除了以上三类常见因素外，还可能与类风湿关节炎、风湿病等病理性因素有关。建议先结合其他体征进行初步判断，必要时就医进行影像学检查，明确具体病因后，对症选择适合的治疗方案。相关疾病治疗期间，应加强个人生活护理，如注意手部保暖、多吃富含钙质和蛋白质的食物、避免手指关节过度活动等。
