停吃槟榔后嘴巴会好，但一般不会彻底好。
槟榔的主要成分是槟榔碱，这是一种强烈的中枢神经系统刺激剂。长期咀嚼槟榔会导致口腔黏膜受损，包括口腔溃疡和口腔炎症。这些损伤可能会导致牙齿松动、牙龈退缩和牙周疾病，破坏牙齿的支持组织。此外，咀嚼槟榔还会增加患上口腔癌的风险增。
当停止吃槟榔后，嘴巴会出现一系列变化。首先，停止食用槟榔可以减少对口腔黏膜的刺激和损伤，黏膜得到恢复的机会。同时，停止槟榔摄入可以减少牙齿表面的磨损，有助于恢复牙齿的自然色泽。虽然停止槟榔摄入不能完全消除已经存在的危害，但可以阻止潜在的损害进一步加重。
除了停止食用槟榔外，还可以采取其他措施改善口腔健康。如保持良好的口腔卫生，每天至少刷牙两次，早晚各一次。均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜和坚果。
如果发现有牙齿相关的疾病，应尽早寻求医生的治疗建议，以免引发一系列的牙齿疾病。
