鼻甲肥大运动鼻子不塞了是因为运动使交感神经兴奋、促进血液循环、提高身体免疫力。确诊为鼻甲肥大应在医生的指导下采取正规方法治疗。
1.交感神经兴奋：鼻黏膜长期受到慢性炎症的刺激，引起鼻甲黏膜水肿、肥厚，导致鼻塞，运动时会引起交感神经兴奋，使毛细血管收缩，从而减少局部血运，鼻甲体积也会随之缩小。
2.促进血液循环：在剧烈运动的情况下，可以促进机体内的血液循环，随着身体温度的不断升高，血液循环会越来越顺畅，也会使局部的鼻黏膜供氧以及供血情况更加充足，所以鼻甲肥大通过运动短时间内可以缓解。
3.提高身体免疫力：运动不仅可以改善鼻塞，还能提高机体的免疫力，有利于病情恢复，对于慢性单纯性鼻炎引起的轻度鼻甲肥大、鼻黏膜水肿、充血有着改善作用。
运动能够改善鼻甲肥大引起的鼻塞，但只能起到辅助治疗作用，如果症状严重或者反复发作，还应及时去医院检查，遵医嘱使用药物治疗，如呋麻滴鼻液、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。日常生活中要注意保暖，饮食应清淡，不要吃辛辣刺激性食物。
