腰间盘通常是指腰椎间盘，腰椎间盘手术后脚麻疼主要和神经水肿有关，可以通过卧床休息适当活动关节、热敷、营养神经的药物、消炎止痛的药物、 烤电治疗等方式缓解。
1.卧床休息：如果脚麻、脚痛的症状较轻，可能是一种正常的术后反应，保证充分的休息能够缓解，期间还可以适当活动关节，避免肌肉的萎缩或关节僵硬。
2.热敷：如果症状持续，还可以通过热敷的方式促进恢复。选择一个干净的毛巾沾湿温热水，拧干后敷于局部，可以起到促进血液循环、缓解疼痛的效果。
3.营养神经的药物：这类症状可能和神经受损有关，遵医嘱使用此类药物能够促进恢复，临床常用药有腺苷钴胺片、甲钴胺分散片等。
4.消炎止痛的药物：如果疼痛症状明显，影响日常生活还可以结合此种药物治疗，如布洛芬片、洛索洛芬钠片等。每个患者的身体素质不同，具体用药需经过专业医生指导。
5. 烤电治疗：主要是通过电热效应，来扩张局部组织的血管，促进血液流通，进而起到缓解肿痛的效果。不过，一定要选择正规机构治疗，否则可能给身体带来二次伤害。
除以上几种常见的治疗方式外，还可以通过针灸的方式缓解。同时还要注意做好术后护理，避免久坐久站。
