脚背上的穴位有太冲穴、丘墟穴、解溪穴、内关穴、神门穴等穴位。
1.太冲穴：属于足厥阴肝经的原穴，其作用主要是对肝气郁结导致的月经不调、痛经等疾病有一定的治疗作用，还可以对肝气郁结导致的头痛、目眩等症状有一定的治疗效果。
2.丘墟穴：属于足阳明胃经，有疏肝理气、清热利湿、调理冲任等作用，临床上对腹胀、肠鸣、痢疾、便秘等症状有一定的治疗作用，还能对女性出现的痛经、月经不调等症状有一定的治疗作用。
3.解溪穴：在足阳明胃经中，解溪穴是最常见的腧穴，它位于足背上的踝部横纹中点直上两个横指处，主要起到疏肝解郁、清热利湿、调理冲任等作用，临床上对腹胀、肠鸣、腹泻等病症有一定的治疗作用，还可以对月经不调、痛经等女性疾病起到一定的治疗作用。
4.内关穴：内关为疏肝解郁法的常用穴位，临床上多用于肝气郁结引起的胸闷、胸痛、嗳气、乳腺肿块，肝阳上亢引起的头痛、高血压、头晕等，与“太冲法”配合使用。
5.神门穴：神门穴是指在手腕上，在腕侧横纹的尺侧端，在尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，属于手少阴心经的一种穴位。对于心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等疾病，可以通过按摩神门穴来进行治疗。
脚背上的穴位还有太息穴、大敦穴、通谷穴等，既可以使用针刺的方法，也可以艾灸或者按摩，这些操作均需要专业的医生进行操作。
