李子一般可以一人吃一半，建议用手掰开或切开后分食。
民间之所以有李子不能分食的说法，是受到了谐音的影响，李子即离子，分食李子可能会导致二人分离。但实际上这种说法没有科学根据，只是封建迷信而已。李子只是常见的水果，其含有果酸、维生素、矿物质、膳食纤维等大量营养物质，其既能补充身体所需的营养成分，同时也可促进胃液分泌，起到提高食欲、促进消化的作用。
因此李子可以一人吃一半，但不建议二人直接啃食一个李子。因为在口腔内有细菌存在，部分细菌可能会通过共同进食传染，如幽门螺杆菌就可能会互相传播，因此建议将李子用刀切开或用手掰开后分食。注意一次不能摄入过多，可能会增加消化负担，有造成反酸、消化不良的可能性。
除了李子之外，其他水果也可以一人一半食用，如香蕉、柑橘类水果、榴莲、西瓜等，一般没有特殊禁忌，不建议相信迷信说法。日常生活中，建议每日摄入2~3种不同类型的水果和蔬菜，科学搭配饮食。
