骨盆前倾肋骨外翻可以通过调整坐姿、适当运动、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等方式进行矫正。
1.调整坐姿:如果存在跷二郎腿、盘腿坐姿等不良坐姿,盆骨、肋骨处受力较大,可能会导致人体出现盆骨前倾或肋骨外翻等情况,所以需要尽快纠正不良坐姿,坐下时需要身体挺直、双腿并拢。
2.适当运动:平时可以适当进行普拉提、瑜伽等较为平缓的运动,能锻炼周围肌肉,使盆骨和肋骨周围的肌肉力量提升,适当改善骨盆前倾、肋骨外翻的情况。
3.物理治疗:患者也可以在医生的指导下进行红外线疗法和超短波理疗等物理治疗,可以刺激照射部位的神经和肌肉,使肌肉力量、柔韧性有所提升,能增强关节稳定性,也能产生一定的矫正效果。
4.药物治疗:患者在矫正期间,患处可能会有疼痛感,此时可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬缓释胶囊等镇痛药物缓解疼痛症状。
5.手术治疗:如果情况较为严重,可以按照医生的要求使用肋骨外翻矫正术、盆骨截骨术等手术方式进行治疗。
患者在治疗期间,可以适当补充牛奶、豆浆等钙元素含量较多的食物,也要保证作息规律,还要定期进行复查,观察恢复情况。