输尿管结石一般可以原地踏步跑。如果结石比较大，则不可以原地踏步跑。
输尿管结石一般是由于肾内结石掉落所造成的，容易出现腹部疼痛、尿频、尿急、血尿等现象，有部分人还会出现腰部绞痛。当输尿管结石直径比较小，可以适当运动，一般是可以原地踏步的，因为在运动的过程中会使结石移动，有利于结石排出，同时还要增加饮水量，反复排尿，对于结石进行冲刷，但是不可以进行剧烈运动，避免过度劳累。
如果结石体积比较大，可能会卡在输尿管当中，对输尿管造成刺激，会出现腹部和腰部剧烈疼痛，通常是不可以原地踏步的，以免加重症状。需要到医院进行全面检查，然后通过体外冲击波碎石术进行治疗，必要时还需要进行输尿管软镜碎石取石术。
恢复期间要做到营养均衡全面，避免吃生冷或辛辣刺激性食物，可以多吃富含维生素和蛋白质食物，有利于恢复。恢复过程中需要定期到医院做检查，有异常情况能够及时配合医生治疗。
