没有容易得腰椎间盘突出症情况中第一点是什么的说法，可能导致人体出现腰椎间盘突出症的情况有退行性改变、遗传、不良坐姿、负重过大、外伤等。
1.退行性改变：随着年龄的增长，腰椎间盘可能会出现退行性改变，此时腰椎间盘弹性会减弱，所以容易出现腰椎间盘突出症。
2.遗传：腰椎间盘突出症具有一定遗传性，若家族中存在腰椎间盘突出症的患者，后代患病概率会有所增加。
3.不良坐姿：如果存在久坐或跷二郎腿等不良坐姿，腰椎间盘处受到的压力较大，可能会因此而引发腰椎间盘突出症。
4.负重过大：如果长期负重，可能会导致椎间盘负荷过大，容易使椎间盘提早退变。
5.外伤：若腰部出现腰扭伤、椎体滑脱等外伤，可能会使椎间盘软骨板破裂，让椎间盘髓核向外突出。
腰椎间盘突出症患者需要避免频繁弯腰，也不建议久坐或久站，若疼痛症状较强，可以在医生的建议下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等镇痛类药物缓解疼痛，若情况较为严重则可能需要借助脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术等手术方式进行治疗，治疗期间若有症状忽然加重的现象，需要及时就医。
