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气血不足就不来月经吗 气血不足月经变化为你讲述

更新时间:2019-06-24 07:56:10

  很多女性因为平时不注意保养身体,导致身体出现各种疾病。气血不足是很多女性都会面临的问题,特别是对于生完宝宝的女性,如果在月子期间没有很好的注重调理,就会导致身体出现气血不足,对身体健康造成很大的影响。所以出现气血不足的现象,一定要及时的调理,时间久了还会影响正常的月经。那么气血不足会导致不来月经吗?气血不足会引起月经的哪些变化呢?

  第一:痛经。气血不足会导致女性出现痛经的现象,主要表现为小腹疼痛,尤其在月经期这种疼痛会加剧,并且还会伴有怕冷,乏力,手脚冰凉等症状。

  第二:月经不调。气血不足还会导致女性出现月经周期不正常的现象,因为气血不足,所以导致身体出现气血亏损,从而引起月经推迟,出现月经不调的现象。

  第三:月经量减少。气血不足的前期症状表现为经期血量减少,并且经期时间短。主要是由于气血不足引起身体出现血虚,从而导致月经量减少。

  第四:经血颜色变淡。气血不足的女性会出现气血两虚,从而引起血气不足,所以会让经血颜色变淡。

  有以上四点可以看出,气血不足并不会导致不来月经,但是会影响正常的月经。有些女性可能还会出现一些并发症,包括头晕眼花,心悸失眠,皮肤暗黄,虚弱无力等。所以女性一旦出现气血不足的情况,要及时的调理气血,这样才能保证身体的健康。

  对于气血不足的女性,在平时可以进行适当的有氧运动,不仅能够强身健体,还能有效改善身体的气血循环,缓解气血不足的症状。同时在饮食上可以多吃一些补气血的食物,包括红枣,红豆,桂圆,花生,动物肝脏等。养成好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜。

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