胰岛素抵抗指的是机体对胰岛素的敏感性下降，胰岛素抵抗的人不会减肥慢，在减肥之后，反而有利于减少胰岛素的抵抗。
胰岛素抵抗是一种代谢性疾病跟遗传因素，环境因素，身体肥胖等原因有密切的关系，对于身体肥胖的患者在平时需要控制好饮食，减少高热量以及高脂肪食物的摄入，比如炸火腿、烤面筋、冰淇淋等，可以多吃新鲜的瓜果和蔬菜，比如苹果，猕猴桃，火龙果等，能够促进胃肠道的蠕动，达到减肥的效果，另外也可以适当的增加些有氧锻炼，在锻炼的过程中可以燃烧体内脂肪，达到减肥的效果。患者在减肥之后有利于胰岛素抵抗逐渐恢复，胰岛素抵抗的人一般是不会减肥慢。
但是如果胰岛素抵抗比较严重，需要及时的在医生的指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、格列齐特片等药物来改善，避免病情加重影响到恢复，需要做到低脂低糖的饮食，定期的测量血糖。
