水肿腿可表现为按压有凹陷、皮肤紧绷发亮、腿部增粗、肤色改变、局部肿胀疼痛等。
1. 按压有凹陷：用手指按压水肿部位，会出现明显的凹陷，且凹陷不会迅速恢复原状，这是较为典型的表现，通常提示体内液体潴留较多，按压时液体被挤开形成凹陷。
2. 皮肤紧绷发亮：由于腿部组织间隙内积聚了过多液体，皮肤被撑开，变得紧绷且有发亮的感觉，就像气球被吹起来一样，外观上与正常皮肤有明显差异。
3. 腿部增粗：整体腿部围度相较于正常状态明显增加，从视觉上看腿部变粗，因为水肿导致腿部组织体积增大。
4. 肤色改变：部分水肿腿可能伴随肤色变化，比如变红或变紫，这可能是局部血液循环受到影响，血液瘀滞等原因导致。
5. 局部肿胀疼痛：水肿严重时，腿部会有明显的肿胀感，还可能伴有疼痛，疼痛程度不一，有的是轻微隐痛，有的则较为剧烈，影响正常活动。
日常要注意避免长时间站立或久坐，适当活动腿部促进血液循环，休息时可将腿部抬高利于血液回流。若发现腿部出现水肿情况，应及时就医，明确病因并遵医嘱进行针对性治疗，不可自行盲目处理，以免延误病情。
