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基围虾含碘吗

更新时间:2023-12-19 17:45:37

基围虾一般含碘,但是含碘量不是特别高,不属于高碘类的食物,在平时如果出现甲状腺功能异常,通常可以吃基围虾,不会对病情恢复造成太大影响。

基围虾属于一种常见的海产品,但是碘里面含量不是特别高,对于体内的甲状腺激素不会造成太大影响,因此在出现甲状腺激素水平升高之后,通常可以少量吃。而且基围虾里面有丰富蛋白质、维生素、微量元素、氨基酸等营养物质,能够补充体内所需营养物质,同时里面含钙量也比较高,对身体好处很多。

但是进食基围虾时需要控制量,不要一次性进食过量,更不要暴饮暴食,因为基围虾富含蛋白质,不容易被消化和吸收,可能增加肠胃负担,从而引发腹痛或者腹胀等不适。此外,对海鲜过敏者通常也不可以吃,否则会产生明显过敏症状,引起皮肤上的瘙痒或者是皮疹等,甚至会诱发过敏性荨麻疹和哮喘,威胁到身体健康。

总之,虽然基围虾含有碘和其他有益的营养成分,但并非所有人都适合食用。在食用前,应该根据自己的健康状况和需求进行评估。如有疑虑或需要特殊饮食建议,请咨询医生或营养师的建议。

审编医生
郭凯敏男科 副主任医师 医院:吉林大学第一医院

主治疾病:性功能障碍、男性不育、前列腺炎...详情>

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