排卵期过后体重增加了，可能是激素变化、饮食不合理、缺乏体育锻炼造成的，也可能是内分泌失调、消化不良等原因引起的，建议及时去医院进行检查，明确病因以后进行针对性治疗。
1.激素变化：当排卵期结束以后，体内的激素分泌会发生改变，甚至还会导致水钠潴留，出现体重上升的情况。这属于一种正常的现象，一般不需要特殊治疗，一段时间以后，能够自行恢复。另外，还需要多休息，避免做重体力劳动。
2.饮食不合理：如果在排卵期过后，不注意饮食健康，经常吃肥肉、汉堡等脂肪含量偏高的食物，可能会使脂肪在体内聚集，出现体重偏高的情况。要调整饮食结构，可适当吃水果沙拉、蔬菜沙拉等脂肪含量偏低的食物，有效控制体内的脂肪摄入，减轻上述症状。
3.缺乏体育锻炼：如果排卵期结束后，严重缺乏体育锻炼，可能会影响到脂肪的代谢，甚至还会使脂肪堆积，出现身体肥胖、腹围增大等情况。要积极参加体育锻炼，比如练习瑜伽、游泳、骑自行车等，加速体内的脂肪燃烧，改善上述现象。
4.内分泌失调：如果在排卵过后不注意作息习惯，长时间熬夜，可能会影响到体内激素的正常分泌，也可能会干扰脂肪代谢，出现体重增加、精神不振、四肢乏力等情况。需要调整作息习惯，保证每天8小时的睡眠时间，还可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片、黄体酮软胶囊等药物治疗，维持激素恒定，促进身体好转。
5.消化不良：通常是胃动力不足造成的，可能会使过多的食物在肠道内聚集，出现有饱腹感、食欲减退等现象，特别是排卵期过后，症状会更加严重。建议通过顺时针按摩腹部的方式处理，促进胃肠蠕动，还可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗，增强胃动力，减轻疾病反应。
在日常生活中，需要注意平时饮食，养成一日三餐的习惯，避免暴饮暴食，以免增加胃肠负担。
