舌根突然疼可能是咬到舌头、饮食刺激、口腔溃疡、扁桃体炎或者舌乳头炎等原因引起的，建议到医院就诊，明确判断针对性治疗。
1.咬到舌头：经常伸舌头或者暴饮暴食，有可能会导致肌肉牵拉综合征，会咬到舌头，引起舌根疼痛。需要注意口腔清洁和卫生，吃些温性和流质食物，比如小米粥或者鸡蛋羹等，能够补充营养，缓解不良症状。
2.饮食刺激：可能是经常吃些坚硬或者生冷食物，导致口腔黏膜受到损伤，对舌根造成刺激，出现红肿、疼痛等症状。做好口腔护理，尽量以松软食物为主，比如面包或者软面条等，可以减少对舌头刺激，有利于恢复。
3.口腔溃疡：可能是精神压力较大或者体内缺乏维生素，引起口腔黏膜溃疡，引起舌根疼痛、溃烂等症状。可以配合医生使用口腔溃疡散、西瓜霜喷剂等药物治疗，能够促进伤口黏膜愈合，改善疼痛。减轻心理压力，避免紧张或者焦虑。
4.扁桃体炎：一般是免疫力低下受到病原菌感染，引起扁桃体炎性物质破坏，会出现舌根软组织充血、水肿或者疼痛等。需要配合医生使用阿莫西林胶囊或者头孢拉定胶囊等药物治疗，可以达到抗感染作用。
5.舌乳头炎：经常不注意个人卫生或者吃些辛辣食物，比如辣椒或者麻辣火锅等，导致细菌堆积在舌乳头部位，引起炎症性病变，引起舌根红肿或者疼痛。可以在专业医生指导下使用头孢呋辛酯片或者布洛芬缓释片等药物治疗，有利于抗菌、消炎止痛。多吃些蔬菜和水果，补充身体所需的营养，比如猕猴桃、香蕉等食物。
平常做到早晚刷牙，饭后用温开水漱口，避免口腔内存在食物残留。
