30多岁乳房突然增大多考虑是激素分泌、妊娠等原因造成的，还可能是乳腺增生症、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等原因导致的。需要及时前往医院进行相关检查，明确病因后治疗。
1.激素分泌：如果平时生活中经常熬夜或情绪不稳定，可能会使体内的激素水平发生波动，会刺激到乳腺，容易出现乳房增大。建议平时生活中需要保持良好的作息，睡前可以喝杯热牛奶，提高睡眠质量。也要多与他人沟通交流，有效消散紧张或焦虑的情绪。
2.妊娠：妊娠期间体内的雌、孕激素值可能会发生改变，泌乳素也会逐渐分泌，导致乳房出现异常增大，还会出现乳头溢液、恶心呕吐、嗜睡等症状。这属于正常现象，一般不用过度担心和特殊治疗。建议在妊娠期间要保持良好的作息，也要定期产检，了解胎儿发育情况。
3.乳腺增生症：乳腺增生症可能是内分泌激素代谢失衡，会使患者出现乳腺肿块、周期性疼痛、乳头溢液等症状，严重时可能还会造成腋窝淋巴结肿大。可以通过热毛巾热敷改善，促进皮下的血液循环，患者还可以遵医嘱口服乳癖消片、逍遥丸、枸橼酸他莫昔芬片等药物治疗，达到软坚散结、止痛效果。
4.乳腺炎：乳腺炎一般是指乳腺组织出现了炎症反应，可能会使患者出现一侧乳房局部疼痛、肿胀、身体寒战等症状，不及时治疗，可能还会造成乳腺脓肿。可以遵医嘱口服盐酸左氧氟沙星片、诺氟沙星胶囊、阿莫西林颗粒等药物治疗，促进乳腺炎症消退，对病情的恢复起到帮助作用。
5.乳腺纤维腺瘤：通常是乳腺上皮结构和结缔组织混合性增生，在医学上属于良性肿瘤病症，可能会使乳房部位出现肿块，感到乳房增大，甚至还会引起乳房处疼痛。可以及时通过手术治疗的方式进行改善，比如微创旋切法、环乳晕切口切除术等，有助于病情控制。
平时要以宽松且透气的内衣为主，不要穿带有钢圈的内衣，以免使乳房受到压迫。
