成人咬手指可能是精神紧张、不良习惯、异食癖、焦虑症、强迫症等原因导致，建议到医院查明病因后采取一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
1.精神紧张：如果成人处于陌生的环境中导致精神紧张，可能会出现咬手指、搓衣角等症状，可以通过深呼吸的方式进行改善，也可以通过看书、听音乐等，缓解精神紧张。
2.不良习惯：如果成人从小存在咬手指的不良习惯，并且在成长的过程当中没有及时进行纠正，可能会出现无意识的咬手指动作，需要及时通过行为疗法进行纠正，在出现咬手指时，要及时进行制止。
3.异食癖：如果存在缺锌、缺铁的情况，可能会引起异食癖，会出现咬手指、吃泥土、吃头发等情况。平时可以吃一些牛肉、猪肝等富含铁、锌的食物，也可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗，能够改善不适症状。
4.焦虑症：患有焦虑症可能会出现强烈、过度、持续担忧和恐惧的情况，一般会通过咬手指的方式缓解不适症状。可以在医生指导下使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗，能够起到抗焦虑的作用。
5.强迫症：通常是遗传因素、负面情绪和生活事件、精神压力过大等原因所致，有可能会出现不自主怀疑、冲动、反复洗手、咬手指、反复数楼梯等情况。可以遵医嘱使用盐酸氟西汀片、利培酮片等药物进行治疗，能够起到镇静的效果，改善症状。
治疗期间要注意养成良好的生活习惯，尽量做到早睡早起，避免熬夜。
