胸口紧张、胸闷多考虑是精神紧张、空气不流通引起的，也可能是心脏神经症、胸膜炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病引起的。建议及时去医院进行相关检查，明确原因后针对性治疗。
1.精神紧张：如果平时精神过度紧张，可能会使交感神经变兴奋，容易影响心脏的收缩功能，出现胸口发闷现象。建议放松心情，多与朋友沟通交流，有利于改善症状。
2.空气不流通：若是长期处于室内空气流通不畅的环境中，可能会使氧气含量变低，使身体无法获得足够的氧气，容易诱发缺氧，出现胸闷、心跳加快等情况。建议勤开窗通风，保持室内的空气流通，预防缺氧。
3.心脏神经症：通常是由于精神心理问题、神经功能失调引起的，临床主要表现为心悸、胸部憋闷、胸口紧张、胸痛等，还可能会伴随气短、身体乏力等现象。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗，可以营养神经，改善身体不适。
4.胸膜炎：如果身体免疫力比较低，胸膜部位可能会受到细菌入侵，诱发炎症，临床主要表现为胸痛、胸闷，呈刺痛或牵拉痛，咳嗽时症状会比较明显。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，控制病情发展。
5.冠状动脉粥样硬化性心脏病：通常是冠状动脉血管变狭窄造成，如果未得到有效治疗，一般会影响到心脏的正常供血，出现持续性胸闷、胸口发紧、呼吸急促、心前区疼痛等症状。患者遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、华法林钠片等药物，抑制血小板凝聚。严重时，还可以选择冠状动脉旁路移植术、经皮冠状动脉介入治疗等方式改善，维持心脏的正常运行，减轻疾病反应。
平时生活中，要注意多加休息，避免过度劳累，还要规律作息，保证充足睡眠，有利于身体健康。
