感冒通常是指上呼吸道感染，上呼吸道感染炎症一般是过度劳累、不良环境、营养不良、免疫力低下、贫血等原因引起的，建议及时到医院进行检查治疗。
1.过度劳累：如果长时间参加重体力劳动，导致身体比较虚弱，造成呼吸道防御功能降低，容易受到炎症感染，增加上呼吸道感染的风险，平时要注意保持充足的休息，尽量避免参加重体力劳动。
2.不良环境：如果经常处于大气污染的环境中，吸入有害物质，对呼吸道黏膜产生刺激，导致呼吸道黏膜受损，容易受到炎症入侵，增加患病的几率，所以平时要避免处于烟雾、灰尘较大的环境中，尽量保持室内清洁卫生。
3.营养不良：如果经常挑食或者偏食，导致身体营养不良，造成自身免疫力下降，造成自身防御功能降低，可能会增加炎症入侵的风险，平时要注意加强营养，可以吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，并且要注意规律进食，尽量做到一日三餐定时定量。
4.免疫力低下：老年人、幼儿等人群自身免疫力比较低下，呼吸道防御功能较低，可能会受到病原体入侵，引发上呼吸道感染，平时可以适当的进行运动锻炼，比如散步、骑自行车等，有助于促进体内的血液循环，增强体质，提高自身免疫力，降低疾病的发生。
5.贫血：主要是饮食不规律、病毒感染、慢性疾病等原因所致，有可能会造成红细胞不足，无法对组织器官充分供血供氧，出现头晕、乏力、疲劳等现象，并且会造成身体虚弱，增加炎症入侵的风险，平时可以吃一些猪肝、菠菜等富含铁的食物，也可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物进行治疗，能够起到补血的作用。
由于引起的原因较多，建议患者及时到医院进行详细检查，然后在医生的指导下采取有效的治疗措施。平时要养成健康的生活习惯，勤洗手，多饮水，保持鼻腔卫生，避免脏手接触口鼻。
