肚子里即腹内，腹内一直跳动一般是生理因素、饮食不当、消化不良、肠易激综合征、腹主动脉瘤等原因引起，可及时就医查明原因后，进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等改善。
1.生理因素：平时腹内的胃肠道会不断蠕动促进食物消化和代谢，此期间就会存在跳动感。是正常生理现象，无需特殊干预。
2.饮食不当：摄食较多辛辣刺激或肥甘油腻的食物，易增加胃肠道运行负荷，从而诱发腹内跳动、腹胀。可以多喝水促进食物代谢，期间尽量以易消化的食物为主，如米粥、米糊等，从而减轻消化系统运行负荷。
3.消化不良：摄入的食物无法被正常消化和吸收，就会频繁刺激胃肠道蠕动，也就会引起腹内跳动、肠鸣音亢进。可以先顺时针按摩腹部10分钟左右，有助于促进食物消化，必要时可遵医嘱使用健胃消食片、复方鸡内金片等药物治疗，能够起到消食导滞的作用。
4.肠易激综合征：该病情会致使肠道内菌群失调，有害菌大量繁殖刺激肠道黏膜，可能患者就会出现上述症状。可以先适当多休息，如果症状较为严重，可在医生指导下使用乳酸菌素片、乳果糖口服溶液等药物治疗，有助于促进有益菌繁殖调节肠道微环境。
5.腹主动脉瘤：随着瘤体生长，腹主动脉可能会存在局限性扩张，血管扩张收缩时就会存在腹部搏动。需及时配合医生选择手术治疗，如支架植入术、球囊扩张术等，必要时可进行开腹手术治疗，从而将瘤体彻底清除。
出现该症状后建议做好腹部保暖护理，尽量选择长裤、长袖，以免受凉加重不适。期间也要做好饮食护理，不宜吃辣椒、白酒等。
