阳光葡萄即阳光玫瑰葡萄,其既不会导致上火,也没有去火的作用,是性平的水果类型,具体可以前往医院咨询。
阳光玫瑰葡萄是杂交葡萄的一种,属于药食同源的食材。含有人体所需的果糖、果酸、B族维生素、维生素C、膳食纤维等多种营养成分,能够为人体提供热量消耗、补充营养物质。从中医角度来看,其味甘偏酸、性平,入肺经、脾经、肾经,可以起到补气养血、补益肝肾、生津、促进消化、通利小便的作用。
其既不是性寒水果,也不是性热的类型,所以既不会造成上火,也起不到清热去火的作用。但该水果的糖分含量较高,摄入过多可能会导致消化不良,容易出现腹胀、食欲不振、腹泻等症状。高血糖、糖尿病患者大量进食后,可导致餐后血糖浓度升高,不利于病情控制,因此需要控制摄入量、少量食用即可。
日常应科学搭配三餐饮食,每日摄入2~3种不同类型的水果,如柑橘类水果、香蕉、草莓等。