失眠一睡觉就心跳加速可能与情绪过度激动、剧烈运动、气血不足、阴虚火旺、心肾不交等有关。此时应尽快就医，明确诱因，遵医嘱通过一般疗法、药物疗法、针灸、艾灸疗法等措施控制。
1.情绪过度激动：若自身情绪经常处于激动状态，可使交感神经兴奋性增加，引起心跳加速，同时伴有失眠。其属于常见的正常现象，多数可自行缓解，无需特殊治疗，建议在睡前喝一杯热牛奶。
2.剧烈运动：睡觉前进行剧烈运动，体内血液循环加速，进而引起失眠、心跳加速等反应。此时应保持平稳心态，适当休息，一般一段时间后便会自动缓解，不用治疗。
3.气血不足：体内失血过多会引发气血不足，若未及时控制，随着病情进展，可能影响脏腑功能，引发睡眠异常、心跳紊乱等表现。此时应遵医嘱使用参苓白术散、补中益气丸、生脉饮等药进行控制，用药期间应避免刺激性食物，禁止重体力劳动。
4.阴虚火旺：指精血或津液亏损的病理现象，易导致体内阴阳失衡，引发失眠、睡觉惊醒、心跳不规律、身体盗汗等情况。若症状并不严重，可遵医嘱应用天王补心丹、归脾丸、六味地黄丸等药进行治疗。如病情显著，可搭配针灸疗法，主要选择足三里、太溪等穴位。
5.心肾不交：如患者肾阴不足，波及至心，心火便会因此而亢奋，进而引起一系列不适症状，如失眠、心烦、健忘、耳鸣、潮热、盗汗等。此时应尽快就诊，遵医嘱给予养心安神丸、朱砂安神丸、天王补心丹等药物处理，同时可适当艾灸，可选择涌泉穴、关元穴、肾俞穴、心俞穴等，艾灸时应注意温度控制，避免烫伤皮肤。
建议结合诱因，采取应对手段。平时保持平稳的情绪状态，不要整日胡思乱想，同时加强体育锻炼，提升免疫力和抗病力。
