无缘无故髋关节疼痛，多考虑是过度劳累、缺钙、滑膜炎、痛风、股骨头坏死等原因引起的，需要及时去医院进行检查，然后在医生的指导下进行治疗，比如日常调理、药物治疗、手术治疗等。
1.过度劳累：如果在平时经常进行重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会使髋关节部位受到摩擦，也可能会出现局部疼痛的情况。建议多卧床休息，保证每天8小时的充足睡眠，还可以通过泡热水澡的方式处理，加速体内血液循环，减轻不适症状。
2.缺钙：通常是体内的钙摄入不足造成的，可能会增加骨骼的脆性，也可能会出现髋关节刺痛、髋关节酸胀、活动不畅等情况。可以适当吃含钙的食物，比如排骨、大虾等，也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、碳酸钙D3颗粒等药物治疗，达到补钙的效果。
3.滑膜炎：多考虑是滑膜部位受到外伤或者是感染性因素等原因造成的，随着病情发展，可能会影响到骨头内的血液循环，甚至还可能会出现髋关节肿胀、骨头隐隐作痛等情况。建议患者使用冰袋进行冰敷，每天冰敷4次~5次，还可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物治疗，达到止痛的目的。
4.痛风：一般是体内的尿酸含量超出正常标准引起的，如果平时不注意护理，可能会危及周围的关节组织，也有可能会出现髋关节有灼热感、髋关节疼痛、活动受限等情况。可以及时补充水分，建议每天的饮水量控制在3000mL左右，加速代谢，还可以配合医生使用苯溴马隆片、非布司他片、丙磺舒片等药物处理，减轻疾病反应。
5.股骨头坏死：多数是不良的生活习惯造成的，可能会使股骨头内的压力上升，甚至还可能会出现髋关节疼痛、髋关节僵硬、走路跛行等情况。可以遵医嘱使用华法林钠片、前列地尔注射液等药物治疗，还可以通过人工髋关节置换术、髋部截骨术等方式处理，辅助促进身体恢复。
在日常生活中，要注意关节部位的护理，短时间内避免做比较剧烈的运动，以免加重疼痛的症状。
