例假指的是月经，来月经时候一直嗜睡通常是缺乏睡眠、免疫力低下、雌激素分泌减少、血液流失过多、脑神经衰弱等原因导致。需前往医院检查和治疗。
1.缺乏睡眠：在经常熬夜加班或者是压力比较大的情况下，有可能会导致大脑处于疲劳的状态，而在月经期间也会感觉到身体疲乏，可能会出现嗜睡。一般可以通过合理休息改善，平时还需要做到劳逸相结合。
2.免疫力低下：月经期间身体也会处于免疫力下降的状态，会导致患者出现身体疲惫无力，也会使神经兴奋性降低，伴随着嗜睡或者是精神状态不佳等症状。一般可以选择多吃补气血的食物改善，比如有红枣、木耳或者是枸杞等。
3.雌激素分泌减少：女性在来月经的时候，体内的激素也会发生变化，可能会出现内分泌失调，神经系统也会发生改变，出现不良症状，可能会使患者出现浑身无力或者是嗜睡等症状。可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片、叶酸片等药物治疗。
4.血液流失过多：在个人卫生不到位的情况下，有可能会导致阴道受到细菌感染，出血量相对来说可能会比较多，容易受患者出现贫血，也会伴随嗜睡或者是脸色苍白等症状。可以在医生的指导下使用驴胶补血颗粒、硫酸亚铁糖浆等药物治疗。
5.神经衰弱：不良的生活习惯所引起的，可能会导致神经功能出现减退，引起浑身疲惫或者是嗜睡等症状。可以做医嘱使用甲钴胺片、谷维素片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
在月经期间是需要合理休息，还需要避免同房，以免发生妇科疾病，影响到自身的健康。
