陈皮通常可以和甘蔗一起煮水喝,饮用时注意适量。
陈皮是一种常见的中药材,性苦、辛、温,归肺、脾经,具有理气健脾、燥湿化痰的作用,临床多用于治疗脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状。甘蔗是一种生活中常见的水果,富含多种氨基酸、水分、糖类以及钙、磷、铁等营养成分,适量食用可以起到补充能量、生津止渴的作用。由于两者成分并不存在相互影响,因此一般可以一起煮水喝,还可以起到理气健脾、燥湿化痰的功效。
但是喝陈皮和甘蔗煮的水时要注意适量,喝过多可能增加肠胃负担,诱发恶心、呕吐、腹泻等症状,对陈皮和甘蔗过敏者、脾胃虚寒者不建议喝。另外,食疗方功效有限,不能代替药物治疗,喝后有任何身体不适,应及时就医检查和治疗。
建议日常保持健康的饮食习惯,避免暴饮暴食、挑食厌食等。