硬骨钙和软骨钙的区别主要体现在来源、成分、功效、作用部位、适用人群等方面，建议患者及时就医并在医生的指导下治疗。
1.来源：硬骨钙主要来源于鱼虾、奶制品、牛奶。软骨钙则主要来源于海藻、鱼鳞以及动物软骨等。
2.成分：硬骨钙一般指钙质，是骨骼的主要组成部分，而软骨钙则是碳酸钙、硫酸软骨素或醋酸钙结合的产品。
3.功效：硬骨钙可以维持肌肉和神经正常兴奋性，能用于治疗以及预防由于钙元素缺乏而引发的疾病。软骨钙则主要用于预防骨质疏松或骨关节疾病而引发的关节肿胀、关节疼痛、关节活动受限等不适症状。
4.作用部位：硬骨钙主要作用于骨骼，但是软骨钙一般主要作用于关节软骨。
5.适用人群：硬骨钙比较适合于孕妇、老年人等需要增强骨骼健康的人群，软骨钙则一般适合于关节炎患者、运动员等需要维护关节健康的人群。
平时生活中不建议随意补钙，否则可能会导致血钙浓度上升，影响机体健康，如果察觉机体有异常现象，建议尽快就医，按照医生的要求进行相应的处理，能更好地缓解不适症状。
