体脂率肥胖是指体脂率高肥胖。其通常与饮食不当、运动过少、遗传、内分泌失调、甲状腺功能减退等有关,建议及时就医诊断,随后遵医嘱进行一般治疗、药物治疗或手术治疗等。
1、饮食不当:平时经常吃油炸类食品,会使体内脂肪大量堆积,让体脂率偏高,进而造成肥胖。此时可进行一般治疗,主要调整饮食结构。尽量以清淡食物为主,如小米粥、玉米粥等。
2、运动过少:长时间久坐不动,脂肪便无法燃烧代谢,从而在体内堆积,使体脂率高肥胖问题出现。此时无需特殊治疗,可通过运动方法改善,如跑步、打羽毛球等。
3、遗传:若父母本身身材肥胖,其子女出现肥胖的概率便会相对较高,并且体脂率也会偏高。若身体无不适表现,便不用处理。如影响了正常生活,便可通过饮食控制和运动的方式减重,降低体脂率。
4、内分泌失调:内分泌系统可分泌各种激素,与神经系统共同调理人体代谢。当内分泌失调后,会使脂肪代谢紊乱,从而让体脂率突然升高。此时可遵医嘱服用丙硫氧嘧啶片、乌鸡白凤丸等药物调理,用药疗程应根据病情恢复程度判断,不可盲目停药。
5、甲状腺功能减退:会使体内代谢速度变慢,影响体内脂肪排出,从而让体脂率变高。治疗时,应遵医嘱使用左甲状腺素钠片等,用药后可促进体内甲状腺激素合成,帮助提升甲状腺功能,使体内脂肪更好的排出。
体脂率高肥胖应尽快将诱因诊断明确,并采取针对性的治疗手段。平时保持健康饮食习惯,禁止高热量食品。同时放松心情,避免过大的心理波动,防止内分泌异常。