身高170cm体重146斤一般算胖,可以通过饮食调理或运动的方法进行改善,能够控制体重,改善身体肥胖。
身高170cm身高适中,体重范围一般在120-130斤,属于正常的体重范围,身材也会比较标准。
如果身高170cm,体重已经达到146斤,说明体重已经出现了轻度的偏高,已经超出正常范围,所以算胖。
但是身高170cm体重146斤只是轻度偏胖,并不是特别严重,不会造成身体严重走样,所以不会有太大的影响。
如果感觉身体肥胖需要注意调整饮食,尽量少吃一些热量比较高的食物,比如肥肉或油炸食品,还要避免暴饮暴食,控制热量的摄入能够预防肥胖,也可以根据身体的情况适当的做一些锻炼,比如跑步或者游泳,能够促进体内脂肪燃烧,达到减肥的作用,需要坚持才能够有效果。
平时要注意保持健康的生活习惯,要合理的控制体重,避免身体肥胖,能够减少疾病的发生。