位于肘横纹、腕横纹上的腧穴有曲池穴、曲泽穴、列缺穴、神门穴、太渊穴等。如果出现身体不适，建议先去医院就诊，遵照医嘱选择适合的治疗方案。
1.曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘时，在尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。屈肘成直角，在肘弯横纹尽头处即是曲池穴。中医认为对该穴位进行按摩、针灸，可以起到清热解毒、舒筋通络、调和气血的作用，可用于治疗外感风热、气血不和、痹症等疾病。
2.曲泽穴：穴位于肘横纹中，肱二头肌腱的尺侧缘。在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧，触摸可感觉到肌腱的边缘，其尺侧即是曲泽穴。对该穴位进行按摩、针灸或艾灸，可以起到散热降浊、调和气血的作用，主治心痛、心悸、胃痛、呕吐、泄泻等病症。
3.列缺穴：位于前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中即是列缺穴。对该穴位进行针灸、按摩，可以起到宣肺理气、祛风醒脑的作用，主治外感头痛、咳嗽、气喘、半身不遂、口眼歪斜、牙疼等病症。
4.神门穴：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。在手腕内侧，从腕横纹向小指方向量约两横指处即是神门穴。对该穴位进行按摩、针灸，可以起到调和脏腑、安定心神的作用，主治失眠、健忘、心悸等病症。
5.太渊穴：位于手腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。在手腕横纹桡侧，可触及桡动脉搏动处，从感觉到搏动处稍往桡骨茎突方向移动，至凹陷处即是太渊穴。对该穴位进行按摩或针灸，可以起到补益肺气、清肺宣肺的作用，主治肺气虚弱、邪气壅肺造成的咳嗽、咳痰、胸痛等症状。
在对穴位进行按摩、针灸期间，应对做好个人护理，如避免过度劳累、避免熬夜晚睡、保持清淡饮食习惯等。
