高血压患者通常能饮用牛奶，但要注意适量，如果对牛奶过敏，则不能饮用。患者还应就医咨询，在医生指导下合理控制病情。
牛奶是一种营养丰富的饮品，含有多种维生素和矿物质，对身体健康有益。牛奶中的钙有助于维持骨骼健康，而维生素D则有助于钙的吸收。此外，牛奶中的钾元素有助于平衡体内的钠含量，从而辅助控制血压。
尽管牛奶对健康有益，但过量饮用可能导致消化不良，如腹胀、腹泻等。此外，牛奶中的脂肪和胆固醇可能影响血脂水平。对牛奶过敏的患者可能出现皮疹、呼吸困难等症状，因此应避免饮用牛奶，可以选择无乳糖或植物奶替代品。
患者应选择低盐、低脂的食物，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。保持充足的水分摄入，有助于稳定血压。进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等。定期进行血压检测，及时了解病情变化。保持良好的心态，避免情绪波动过大。
