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干眼症应该吃什么 三个食谱可改善干眼症情况

更新时间:2019-09-15 23:59:05

  干眼症的发生可给患者眼部带来多种不适症状,因此除了治疗外,还应做好相关的护理工作,以更好的缓解症状,其中在饮食上干眼症患者可以多吃一些有利于改善眼干症状的食物。那么干眼症吃什么好?有三个食谱可改善干眼症,下面一起来了解一下。

  干眼症吃什么?有很多食物对干眼症有防治作用,如含维生素A的食物,对抗干眼症很重要的因子,还有含维生素C以及含蛋白质食物的食物,对干眼症的缓解都有帮助,除此之外,还有三个食谱可改善干眼症:

  一、百合红枣粥:百合、山饕、薏仁、红枣(去核),各适量,把所有食材都洗净,然后一起入锅加水煮粥食用,其量百合能滋阴降火;山饕则可滋肾润肺;薏仁有利湿健脾、清热排脓的效果,红枣不仅含维生素C,还含大量维生素A,因此这道粥不仅可防治干眼症,且还有明目作用。

  二、润泽明眸茶: 黄芪、丹参、当归、川芎、麦冬、合欢皮、柴胡、、葛根、密蒙花、甘草,各适量,把所有药材洗净,加水浸泡半小时,然后入锅烧开后转小火煮20分钟,取汁饮服即可,其中黄芪补气,丹参则可活血,当归补血,配合在一起有利于气血循环,改善眼部干涩症状。

  三、枸杞菊花茶:每天取适量的枸杞和菊花,洗净后用来泡茶喝,对干眼症有很好的改善作用,尤其是菊花散热、明目,还含维生素A,对于改善眼睛干涩症状有很好的效果。

  干眼症应该吃什么?上面所介绍的这些食物食谱对于改善干眼症就有很好的作用,对于有干眼症症状的患者,不妨可以酌情选择,以更好的消除症状,避免干眼症加重而给眼部健康带来危害,或是引起其它眼部并发症而造成更大的影响。

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