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孕妇上火吃什么水果好 这四种水果去火效果远远大于药物

更新时间:2019-10-19 12:51:19

  孕妇上火不仅会影响到自身健康,对胎儿也是不利的。会导致宝宝出生后体质也热,容易上火,且还易有胎毒,易长皮肤病,所以孕妇上火要及时去火。而去火方式有多种,吃药当然是尽量不选择的,毕竟是药三分毒,所以这时可通过饮食来去火,如其中有四种水果去火效果就不错,下面来看看是哪四种水果。

  一、火龙果:它有清热的作用,还可润肺止咳,且铁元素含量也高,还含有维生素E和花青素。有抗氧化、抗自由基、抗衰老的效果。对于上火的孕妇,可适当的吃些火龙果去火。

  二、秋梨:梨含有丰富的营养 ,且清甜多汁,有很强的保健功能,秋季吃梨可起到生津止渴,清热解毒的作用,而且还能滋阴润肺。孕妇吃雪梨不仅可去火,且还可防治妊娠高血压,消除妊娠水肿。不过要注意,梨是寒凉之物,所以孕妇不宜生吃,建议可以把梨炖熟了再吃。

  三、柚子:柚子去火效果也是很不错的,另外它还含有丰富的维生素,尤其是含维c很高,还有降血压,祛痰润肺,降火利尿等作用,吃柚子降炎效果很好,有清热下火功效,尤其是对于孕妇上火引起便秘口臭的,吃些柚子可得到缓解。不过因柚子性寒,所以孕妇不要多吃,以防引起腹泻等不良反应。

  四、草莓:草莓不仅好吃还有一定的药用价值,按中医说法,草莓有去火、清热的作用,而且还能解暑热、除烦、清暑气。因此孕妇上火时可适当的吃些草莓,以消除火气。

  有去火效果的水果有很多,像上面四种水果去火效果就很不错,建议孕妇上火时不妨可以适当的选择吃这些水果,以更好的消除体内火气,让自己及胎儿更健康。另外孕妇上火时还应注意忌口,对于一些油炸煎炒之物及辛辣热性食物,要加以避免,以防加重上火症状。

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