拉肚子拉稀水样即腹泻，胃疼、腹泻稀水样可能与功能性消化不良、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、食物中毒等有关，建议对症进行生活护理、药物治疗。
1.功能性消化不良：三餐不固定、暴饮暴食等，又或者是喜欢吃辛辣刺激性、生冷油腻食物等都可导致该疾病，典型症状为胃疼、消化不良，部分患者也可出现腹泻。若症状不严重，可先以观察为主，调整饮食，避免刺激性食物和饮品，如辛辣、油腻、酒精等。保持规律的饮食习惯，定时定量进餐。若症状较为严重，可对症遵照医嘱用药治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、蒙脱石散等。
2.胃肠功能紊乱：是指胃肠道的运动与分泌功能失调，但无器质性改变的胃肠道疾病，可导致胃疼、腹泻。患者需保持清淡饮食习惯，可适量摄入流食或半流质食物，如鸡蛋汤、牛奶、米粥等，注意保暖、适当进行体育运动。若症状比较严重，可遵照医嘱口服药物缓解，如双歧杆菌四联活菌片、盐酸洛哌丁胺胶囊等。
3.急性胃肠炎：起病急骤，短时间内即可出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、高热等症状。患者应立即制动休息、加强保暖。如果症状不严重，可先遵照医嘱用药治疗，如甲氧氯普胺片、蒙脱石散、盐酸小檗碱片等。
4.食物中毒：是指食用了被有毒有害物质污染的食品后出现的急性、亚急性疾病。对于刚摄入有毒食物的患者，可考虑进行催吐或洗胃，以减少有毒物质的吸收。另外，患者短时间内应当禁食，并及时就医进行静脉补液治疗，同时也可对症给予止泻药物缓解。常见止泻药物有蒙脱石散、复方地芬诺酯片、盐酸洛哌丁胺胶囊等。
相关疾病治疗期间，患者应注意休息，保持充足的睡眠，加强饮食管理，避免刺激性食物和饮品，保持个人卫生，勤洗手、勤漱口。另外还需定期进行复查，及时了解病情变化。
