吃Y-氨基丁酸（γ-氨基丁酸）在一定程度上可能有助于长高，但其效果并非绝对，且因人而异。Y-氨基丁酸是一种存在于神经组织中的活性氨基酸，它可以通过促进垂体分泌生长激素来间接影响身高。生长激素是促进人体生长，尤其是骨骼生长的关键激素。因此，理论上来说，Y-氨基丁酸有可能帮助那些由于生长激素分泌不足而导致的身材矮小的人群。
然而，身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动等。因此，即使Y-氨基丁酸能够促进生长激素的分泌，其对于身高的影响也是有限的，并且存在显著的个体差异。
在使用Y-氨基丁酸之前，建议咨询专业医生或营养师的建议，了解自身是否适合使用以及正确的使用方法。过量使用Y-氨基丁酸可能会导致一些副作用，如消化道反应（恶心、呕吐等）、头晕、全身乏力等。身高增长是一个复杂的过程，除了使用Y-氨基丁酸外，还应注重营养补充、适量运动以及良好的生活习惯。
