立秋后吃冬瓜一般是好的。
冬瓜味甘、性寒，具有清热、利水、消肿的功效，富含多种维生素和矿物质。立秋后虽然暑气渐消，但“秋老虎”仍可能导致人体感到燥热，此时食用冬瓜能起到一定的清热解暑作用。而且冬瓜低热量、高膳食纤维的特点，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，对于想要控制体重的人群也比较友好。
然而，需要注意的是，对于脾胃虚寒的人来说，冬瓜的寒性可能会加重其胃肠不适症状，这类人群应谨慎食用或者搭配一些温性食材一起烹饪，以减轻冬瓜的寒性。同时，无论是否食用冬瓜，都应保持均衡的饮食和良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠等，这样才能更好地维护身体健康。总之，立秋后吃冬瓜通常是可以的，但要根据个人体质和健康状况合理选择。
