一般来说，吃了榴莲之后可以吃玉米，但是要适量。
榴莲和玉米在营养成分上并没有明显的冲突或相克之处。榴莲含有丰富的维生素C、维生素B群、膳食纤维以及多种矿物质，这些成分对于提高人体免疫力、促进消化、维持神经系统健康等方面都起着重要作用。而玉米则是一种营养全面的粗粮，它富含碳水化合物、膳食纤维、维生素B群、维生素E以及钾、镁等矿物质，有助于提供能量、促进肠道蠕动、降低胆固醇等。因此，从营养学的角度来看，榴莲和玉米是可以一起食用的，能够为人体提供更全面的营养支持。
然而，虽然榴莲和玉米可以一起食用，但也需要注意适量原则。榴莲属于高热量、高糖分的水果，过量食用可能会导致热量摄入过多，进而引发肥胖、血糖升高等问题。而玉米中的膳食纤维含量较高，过量食用可能会加重胃肠道负担，导致腹胀、腹痛等不适。因此，在食用榴莲和玉米时，应该根据个人体质和消化能力适量食用，避免过量导致身体不适。
此外，对于某些特定人群来说，如糖尿病患者、胃肠道疾病患者等，在食用榴莲和玉米时更需要谨慎。在享受美食的同时，也要关注身体的反应和健康状况，确保饮食的安全和合理。
