通常情况下，小孩是可以吃艾草的，但需注意食用方式和量。
艾草，作为一种传统的中药材，具有多种健康益处。它富含维生素和矿物质，具有一定的抗菌、抗炎作用，对于增强免疫力、改善消化等方面有所帮助。在我国的传统习俗中，艾草常被用于制作食物，如艾草粑粑、艾草粥等，这些食物不仅美味，还能在一定程度上促进健康。
对于小孩来说，适量食用艾草有助于提高他们的免疫力，尤其是在换季时，可以帮助预防感冒等疾病。此外，艾草的温和性质使其成为改善儿童消化问题的良方。然而，由于小孩的肠胃功能相对较弱，过量食用艾草可能会导致不适，因此家长在给孩子食用艾草时，应严格控制食用量。在让孩子食用艾草时，需要注意确保艾草的新鲜和干净，避免农药残留和污染。将艾草煮熟后食用，以免孩子因食用生艾草而引起不适。观察孩子食用艾草后的反应，如有过敏迹象，应立即停止食用并寻求医生帮助。
除了适量食用艾草外，家长还应注意让小孩保持饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免偏食或暴饮暴食等不良饮食习惯。同时，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，有助于小孩健康成长。
