低压偏高即舒张压偏高，可能与饮食不当、有不良生活习惯、肥胖、原发性高血压等有关。
1.饮食不当：过多的盐摄入会导致体内水分潴留，增加血容量，从而使舒张压升高。此外，缺乏钾元素的摄入也可能影响血压的稳定。因此，调整饮食结构是关键，应保持低盐饮食，每日食盐摄入量不超过6克，并增加钾元素的摄入，如多吃香蕉、土豆、菠菜等富含钾的食物。
2.有不良生活习惯：如长期熬夜、吸烟、饮酒等，都会导致交感神经兴奋，使血管收缩，进而引起舒张压升高。改善生活习惯，保持规律的作息时间，戒烟限酒，有助于降低舒张压。同时，适量进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以提高心血管系统的功能，有助于血压的稳定。
3.肥胖：过多的脂肪堆积会增加心脏负荷，导致血压尤其是舒张压升高。因此，控制体重对于降低舒张压至关重要。应通过合理的饮食和适量的运动来控制体重，避免高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、甜品等。
4.原发性高血压：其发病机制较为复杂，可能与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。在原发性高血压患者中，血管的弹性和收缩功能发生改变，导致舒张压升高。对于这类患者，通常需要在医生的指导下长期服用降压药物来控制血压，如利尿剂（如氢氯噻嗪片）、血管紧张素转化酶抑制剂（如贝那普利片）、沙坦类（如缬沙坦胶囊）等。
舒张压偏高的患者应定期监测血压，密切关注血压变化。同时，保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和精神紧张。
