嗓子疼咳嗽常见原因有上呼吸道感染、用嗓过度、过敏、环境刺激、咽喉反流等。
1. 上呼吸道感染：由病毒或细菌引起，如流感病毒、肺炎链球菌等。当病原体入侵呼吸道，引发炎症，导致嗓子疼、咳嗽。可多喝水、休息，遵医嘱使用抗病毒或抗菌药物。
2. 用嗓过度：长时间讲话、唱歌等，使咽喉部肌肉疲劳，黏膜受损。应减少用嗓，让咽喉得到休息，可适当含润喉片。
3. 过敏：接触花粉、尘螨等过敏原，引发咽喉部过敏反应，出现疼痛、咳嗽。需避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物。
4. 环境刺激：吸入有害气体、粉尘，或处于干燥、寒冷环境中，刺激咽喉。应改善环境，佩戴口罩防护。
5. 咽喉反流：胃酸反流至咽喉，刺激咽喉黏膜。要注意饮食，避免暴饮暴食，睡觉时可抬高床头。
日常注意保持良好生活习惯，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒，注意口腔卫生。
